4 toitumisnõuannet (TV 3)

1) väldi magusat
2) väldi teraviljatooteid, eriti nisutooteid
3) söö kookosrasva laaste
4) joo kalamaksaõli

Inimesed omandavad uue keele kergemini kui sõnu saadavad liigutused. (Novaator)

Allikas: Novaator

Saksamaa Max Plancki instituudi teadlased värbasid kuuepäevasele keelekursusele 20 vabatahtlikku, kus õpetati tehiskeelt vimmi. Tehiskeele kasutamine võimaldab uurimistulemusi kergemini tõlgendada.

Pool õppest toimus kirjalike ja suuliste juhiste ning ülesannete abil, keelematerjali teise poole õpetamisel saatis aga iga sõna konkreetne kehaliigutus, mida õppurid pidid järele tegema. Selgus, et õpilased mäletasid liigutuste saatel õpitud sõnu märkimisväärselt rohkem ning kasutasid neid ka meelsamini lausete moodustamisel.

Sõnade puhul, millele vastab füüsiline liigutus (näiteks "lõikama"), võib see tunduda vaistlikult mõistetavana. Ajakirjas Mind, Brain and Education avaldatud uuring näitas aga, et sama trikk toimib ka abstraktse tähendusega sõnade puhul (näiteks "pigem"), millele ei vasta otseselt ükski kehaliigutus.

Analüüsides uuringu ajal vabatahtlike ajudest tehtud funktsionaalse magnetresonantskuvamise (fMRI) pilte, jõudsid teadlased järeldusele, et sõnade liigutustega sidumine ja nende liigutuste järeletegemine aitab luua sõnast keerulisema mälupildi, mis omakorda võimaldab ajul seda mälust kergemini üles leida.

Uuringu autorite sõnul on reaalsetes keeletundides tehtud katsed näidanud, et sellise meetodi kasutamine võib muuta võõrkeelte õppimise koolides kiiremaks.

Seitse viisi, kuidas õpetajad muudavad elusid (Postimees)

Õpetajad võivad laste elusid suuresti mõjutada. Muidugi esineb ka õpetajate seas neid, kes oma tööd hingega ei võta, kuid hea õpetaja võib muuta või mõjutada lapse elu sellisel moel, mil keegi teine seda teha ei saa.

1. Nad näevad meis potentsiaali, isegi kui me seda ise ei näe, vahendab thefrisky.com. Õpetajatel on hämmastav võime tunnetada iga õpilase võimeid. Paljudel on oskusi või andeid, millest nad ei ole teadlikud enne, kui õpetaja neile tähelepanu osutab ja suunab noort neid oskusi edasi arendama.

2. Nad esitavad väljakutseid. Õpetajad ei jää kõrvalt vaatama seda, kui keegi soovib lihtsalt läbi elu kulgeda. Nad teevad laste elu küll raskemaks ning kasvandikele võib see kooli ajal väga kibedana tunduda, kuid tagasi vaadates saavad inimesed enamasti aru, et lisapingutus tasus ennast ära, sest see õpetas vaeva nägema.

3. Nad pakuvad turvalist pinda. Mitmetele lastele on kool turvaliseks pelgupaigaks, sest nende kodus on probleeme. Sellisel juhul saab õpetajast hea eeskuju, toetaja ja juhendaja lapsele, kel ei pruugi elus teisi usaldusväärseid täiskasvanuid olla.

4. Nad tutvustavad teistsuguseid vaateid ja võimalusi. Olgu tegu filosoofia või kvantfüüsikaga, õpetajad avavad meile uksi maailmadesse, millest meil varem õrna aimugi ei olnud. Kui õpetaja on nõudlik ja entusiastlik, kujunevad õpilastel mitmekülgsed teadmisest erinevatelt elualadelt.

5. Nad õpetavad meid küsimusi esitama. Oskus ja julgus küsida, on elus väga oluline. Seejuures on eriti tähtis küsida «miks?». Head õpetajad utsitavad oma õpilasi küsima. Mida rohkem on maailmas inimesi, kes seda küsimust esitavad, seda parem.

6. Nad õpetavad erinevaid viise, kuidas olla tugev. Head eeskuju annab see, kui õpetaja kaitseb last, keda kiusatakse või see, kui ta kaitseb mingeid väärtusi, mis ei ole populaarsed. Õpetaja näitab, et tugevus ei peitu alati musklites ja lihasjõus.

7. Nad ei anna alla. Õpetajad teevad palju ületunde ning teevad tööd, millega kunagi rikkaks ei saa. Nad peavad tegelema bürokraatiaga, väikese palgaga, normide ja reeglitega, hullude lapsevanemate ja mitmete kasvatamatute lastega. Kas nad põlevad läbi? Muidugi. Kas nad tunnevad end mõnikord lootusetult? Kindlasti. Aga nad ei anna alla ja see on õppetund, millest me kõik võiksime midagi õppida.